水の手順は非常に人気があります健康でも病人でも。例外とハイドロマッサージをしないでください。指向性ウォータージェットの作用は、気分を改善し、蓄積された疲労を除去し、緊張した筋肉を緩和することができる。そのような処置の最も一般的なタイプの1つは、水中シャワーマッサージである。通常、このマッサージはホースを用いて行われ、水を圧力下で供給する。圧力は必要に応じて低減または増加させることができる。
このタイプのマッサージを行う場合、人筋肉をより完全に弛緩させるのに役立つので、仰臥位にあるべきである。ウォータージェットは、身体に直接向けることも、身体から離れたところに水の層を通すこともできます。マッサージ器は、ウォータージェットの方向が常にリンパ電流の方向と一致することを保証しなければならない。
水中シャワーマッサージは、通常、人間の温度の水のために快適 - 約37度。手術開始時の患者は、まずぬるま湯に浸してから2〜3分間リラックスさせる必要があります。そして体が使用された後でなければ、水中シャワーマッサージを始めることができます。この手順を経た人々のフィードバックは、最初はジェットの効果が人にとって珍しいように見えることを示唆しています。患者はしばしば、あるレベルで忙しい姿勢で水中に体を保持しようとする時制をとります。しかし、水中マッサージ中はできるだけリラックスしたほうがいいと思います。マッスルテンションはマッサージの改善には役立ちませんし、手技の肯定的な効果を無駄にまで減らすことさえできます。
従来の浴槽で水中シャワーマッサージを行うと、患者は手を手前に持ち、助けを借りて浴槽内の身体の位置を調整することができる。
医療機関では、この種のハイドロマッサージ特別なデザインの助けを借りて行われます。浴槽の底にはグリッドハンモックや固定式の3-4固定ストラップが伸びています。これにより、身体を適切な位置で特定の位置にマッサージすることができます。場合によっては、折りたたみ式ベッドを浴槽に置き、患者ができるだけリラックスできるようにする。
水中シャワーマッサージ、そう、多くのない、首尾よく自宅で独立して行うことができます。その前に、もちろん、あなたは、現時点では何の病気の悪化が存在していないことを確認するために医師に相談してください、皮膚の出血、炎症や感染がない、ない腫瘍、虚血と厳しい高血圧はありません。家庭では、全身が最大にジェットの圧力を高め、フレキシブルホース、シャワーでマッサージすることができ、温水浴中に浸漬します。
手動療法と同様に、このハイドロマッサージ中に、脳卒中、圧迫、粉砕および混練が行われる。
ストロークすると、シャワーヘッドはマッサージされた領域から十分な距離だけ離れる。水の噴流は軽く皮膚に触れるので、その効果はあまり強くない。
それを絞るとき、あなたはそれを体に近づけて、それを全部押し上げる必要があります。
混練するときはジェットの方向を変える必要があります。ホースの先端は、ジグザグ、円形、螺旋状の動きで皮膚から一定の距離を移動することができます。
研削するとき、ウォータージェットは、マッサージジョイントに対して垂直に向けられる。
水中シャワーマッサージすべてのルールで実行 - 一定の精神的、物理的な重負荷でのくつろぎの理想的な手段。マッサージのこのタイプは、様々な臓器への血流を改善し、それは新陳代謝を活性化し、神経や筋肉の緊張を緩和し、個々の興奮性を低減し、彼の強さの急速な回復に貢献しています。
