第3の血液型は、私たちの惑星では人口のわずか20％以上がこのカテゴリに属しているので、世界ではまれです。一部の科学者は、この血液は、人の移動が妨げられず、動物が家畜化された結果であると主張している。
3番目の血液型を持つ人、バランスと静けさのような性質は、固有のものでなければなりません。そのような人は、原則として、健康が強く、バランスのとれた食生活を好み、特に乳製品になる傾向があります。労働活動について話すと、精神的および肉体的な負荷が組み合わされた場合に限り、最大の生産性を達成することができます。
栄養士は、クライアントのための理想的な食事は、彼の血液型を考慮する必要があります。ご存じのように、3番目の陽性の血液群を持つ人々の体重増加を促進する製品があります。これらには、トウモロコシ、ピーナッツ、そば、ゴマなどが含まれ、体内の代謝プロセスを大幅に遅くし、小麦も積極的に蓄積します。しかし、緑色、肉、卵、肝臓の野菜は、目盛の指標の減少にのみ寄与する。
血液型別の食品。 3陽性または陰性
肉製品は仕事を改善する責任がある消化管では、子羊、ウサギ、鹿肉、または子羊の肉が優先されるべきである。悪くないのは、牛肉と牛肉の肝臓にも影響します。しかし、豚肉や家禽の使用は廃棄されるべきです。なぜなら、彼らは有用な効果を持たないからです。
第3の血液型は非常にまれであり、珍しいので、食べ物は特別なものでなければなりません。ほとんどの魚介類は体の食べ物に役立ちます。しかし、第3グループの人々は、ハリバット、ブラックキャビア、パイ、サーモン、サバ、ヒラメを好むべきです。しかし、カニ、ロブスター、カタツムリ、ウナギ、およびアンチョビは、良いよりも害をもたらすでしょう。
上記のように、そのような人々はしばしば好きです乳製品のすべての症状を示しています。食事の楽しさを体験するだけでなく、有用物質の流入を可能にするために、通常の全乳を低脂肪の脂肪またはヤギ、または大豆またはクリームチーズ - ヤギまたはヒツジと交換する必要があります。
消化を改善する重要な役割が果たしますヨーグルトと自家製ケフィア。加工されたチーズとアイスクリームの使用は、これらの製品があなたの体に何らの利益ももたらさないため、永久に放棄されなければなりません。過剰な使用は過剰重量の余分なキログラムの形で数字に悪影響を及ぼします。
理想的な形を達成しようとする多くの女性は、脂肪を含む食べ物は食べない。これはしばしば有害な影響を及ぼし、主な間違いの1つと考えられています。オリーブオイルの最も有益な効果は、それは食品を調理するプロセスと化粧の目的の両方に使用することができます。 3番目の血液型はかなり変に見えます。例えば、ピーナッツとゴマ油、ヒマワリ油は受け入れられません。
唯一の希望と安定した結果を達成することができるので、利点と重量を失う！
